КАЛЬЦІЙ ПРОТЯГОМ ЖИТТЯ ЖІНКИ: ПОТРЕБИ, РИЗИКИ ДЕФІЦИТУ ТА ПРОФІЛАКТИЧНІ СТРАТЕГІЇ

Abstract

Достатній рівень кальцію є однією з ключових умов нормального функціонування організму, оскільки він необхідний для підтримання структурної цілісності кісткової тканини та забезпечення численних фізіологічних процесів. Забезпечення стабільної концентрації кальцію в позаклітинній рідині є одним із ключових механізмів забезпечення нормального функціонування організму, а його дефіцит або порушення кальцієвого обміну можуть негативно впливати як на стан кісткової тканини, так і на роботу інших органів і систем. В огляді проаналізовано особливості забезпечення кальцієм жінок у різні періоди життя, насамперед під час вагітності, лактації та менопаузи. Зокрема, особлива потреба в кальції спостерігається у періоді вагітності, коли недостатнє надходження кальцію в організм матері асоціюється з підвищеним ризиком розвитку гестаційних ускладнень, зокрема гіпертензивних розладів, передчасних пологів, народження дітей із низькою масою тіла та недостатньою мінералізацією скелета плода і сприяти втраті кісткової маси у матері. Під час лактації організм матері повинен підтримувати постійну концентрацію кальцію в грудному молоці, тому за недостатнього надходження кальцію з їжею відбувається резорбція з кісток і зубів. Дефіцит естрогенів – ключовий фактор, що призводить до зростання темпів обміну кісткової тканини з прогресувальною її втратою, більшою мірою вираженою у трабекулярній кістці. Цей механізм проявляється у жінок за аменореї та особливо в період менопаузи, коли розвивається постменопаузальний остеопороз. У зв’язку із цим забезпечення адекватного надходження кальцію є одним із ключових компонентів профілактики та комплексного лікування остеопорозу, особливо в осіб із підвищеним ризиком втрати кісткової маси. Сучасні дані свідчать про необхідність саплементації кальцієм жінок із груп ризику та перевагу комбінованого застосування кальцію з вітамінами D і K2 з метою покращення мінералізації кісткової тканини. Висновки. Кальцій відіграє важливу роль у збереженні здоров’я кісткової тканини жінок у різні періоди життя. Доцільною тактикою є адекватне забезпечення кальцієм та його додаткове застосування в групах підвищеного ризику.